डॉ. सलहब बताते हैं कि वह रोजाना ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी और ब्लैकबेरी को बदल-बदलकर खाते हैं. ये बेरीज फाइबर और फ्लेवोनॉयड से भरपूर होती हैं जो डाइजेशन और सूजन को कम करने में मदद करती हैं.
गैस्ट्रो डॉक्टर लिवर और डाइजेशन की हेल्थ के लिए खाते हैं ये 3 चीजें, आप भी जानें
