ऐसे में आप मूंगफली को अपना साथी बना सकते हैं और ये आपको इन दोनों से दोगुना प्रोटीन देगा. प्रोटीन के साथ हेल्दी फैट्स, फाइबर, विटामिन ई, मैग्नीशियम और आयरन भी मिलता है.
अंडे से ज्यादा प्रोटीन देता है ये ड्राईफ्रूट, कीमत भी बादाम-काजू से कम
ऐसे में आप मूंगफली को अपना साथी बना सकते हैं और ये आपको इन दोनों से दोगुना प्रोटीन देगा. प्रोटीन के साथ हेल्दी फैट्स, फाइबर, विटामिन ई, मैग्नीशियम और आयरन भी मिलता है.
Aenean mollis odio augue, sit amet sollicitudin augue ullamcorper eget. Praesent tincidunt et neque congue efficitur.
To get email updates from Premium Newz.
© Premium Newz 2025
