इसके साथ ही, AHA कुछ अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड्स को इंप्रूव्ड डाइट क्वालिटी वाला भी मानता है. इनमें साबुत अनाज से बनी ब्रेड, कम चीनी वाली दही, कुछ टमाटर सॉस और ड्राई फ्रूट्स या बींस से बने स्प्रेड शामिल हैं. हालांकि, AHA सलाह देता है कि इनके प्रोडक्शन पर भी ध्यान और नियंत्रण रखा जाए, ताकि ये अनहेल्दी ऑप्शंस का रास्ता न बन जाएं.
(Photo: AI Generated)
