हमारी बॉडी के लिए विटामिन, आयरन और कैल्शियम तीनों ही बहुत जरूरी होते हैं, अगर आपके शरीर में इन तीनों में से किसी की भी कमी होती है तो इसका हम पर बुरा प्रभाव पड़ता है.
कैल्शियम की कमी होने पर दिखते हैं ये 7 लक्षण, हल्के में लेना पड़ सकता है भारी!
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