महिलाओं को खासतौर पर अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए फल, सब्जियों, प्रोटीन रिच फू्ड्स का सेवन करना चाहिए. ये चीजें स्किन में कोलेजन को प्रोटेक्ट करती हैं.
चेहरे को टाइट रखने के लिए महिलाएं हेल्दी डाइट संग खाएं ये चीजें, बढ़ेगा नूर
महिलाओं को खासतौर पर अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए फल, सब्जियों, प्रोटीन रिच फू्ड्स का सेवन करना चाहिए. ये चीजें स्किन में कोलेजन को प्रोटेक्ट करती हैं.
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