हेल्दी वाला दूध: हल्दी वाले गर्म दूध में ट्रिप्टोफैन होता है, जो आपको बेहतर नींद लेने में मदद करता है. इसे साथ ही इनमें एंटीइंफ्लेमेट्री गुण भी होते हैं, जो फैट बर्निंग में मदद करता है.
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