योगराज सिंह ने कहा कि रिकेट के लिए लचीलापन जरूरी है न कि भारी मांसपेशियां. उन्होंने बॉडीवेट एक्सरसाइज़ (पुश-अप्स, पुल-अप्स, सिट-अप्स, कोर वर्क) को ही पर्याप्त बताया.
जिम की वजह से बुमराह, पंड्या को इंजरी… योगराज सिंह का चौंकाने वाला खुलासा
योगराज सिंह ने कहा कि रिकेट के लिए लचीलापन जरूरी है न कि भारी मांसपेशियां. उन्होंने बॉडीवेट एक्सरसाइज़ (पुश-अप्स, पुल-अप्स, सिट-अप्स, कोर वर्क) को ही पर्याप्त बताया.
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