5. डार्क चॉकलेट (70% से ज्यादा कोको): अगर आपको सच में चॉकलेट खाने का मन है, तो डार्क चॉकलेट चुनें. इसमें कम चीनी होती है और यह दिल और दिमाग दोनों के लिए अच्छी होती है.
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