1. मीठे फूड्स और ड्रिंक्स: सोडा, मिठाइयों और मीठे जूस में मौजूद चीनी हिप्पोकैम्पस को नुकसान पहुंचा सकती है, जो आपके दिमाग का वो हिस्सा है जो याददाश्त को संभालता है. इससे याददाश्त संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
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