2. देसी मसाले: हमारी रसोई के देसी मसाले सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाते, बल्कि सेहत का खजाना भी हैं. हल्दी सूजन कम करती है, लहसुन ब्लड प्रेशर संभालता है, अदरक ब्लड फ्लो बेहतर बनाता है, दालचीनी ब्लड शुगर कंट्रोल करती है और इलायची दिल को शांत रखती है.
दिल के डॉक्टर ने बताया सेहत का देसी राज! रसोई में छिपे ये 4 सुपरफूड्स रखेंगे हार्ट को फिट
