आजकल हर कोई फिट रहने के लिए जिम, प्रोटीन शेक और फिटनेस गोल्स के बारे में बात करता है. यूं तो लोग प्रोटीन पाउडर को हेल्दी समझकर खूब खाते हैं, लेकिन बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो इसे हानिकारक मानते हैं.
प्रोटीन पीने से सड़ जाती है आपकी किडनी? AIIMS न्यूरोसर्जन ने बताया सच
