एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड्स खाएं: एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड्स अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. पत्तेदार सब्जियां, जामुन, हल्दी, लहसुन, मछली और ऑलिव ऑयल जैसे फूड्स खाएं. ये फूड्स सूजन को कम करते हैं.
30 साल रिसर्च कर डॉक्टर ने बताए कैंसर रोकने के 6 आसान तरीके, आप भी जानें
